Porquê praticar Yoga
A prática de Yoga serve como pano de fundo para a transformação do corpo, mente, personalidade. Através de diversas técnicas, criamos um espaço de observação dos processos mentais e essa é a porta para transcendermos não só os papéis a que muitas vezes atribuimos a nossa verdadeira identidade como também a firmarmos valores que servirão de norte para o nosso dia-a-dia fora do tapete.
Nesse entendimento e através de uma prática consistente, a relação connosco e com os outros transforma-se e transmuta-se.
Marcação de aulas
Disponibilizo horários fixos, bem como horários de aulas particulares que podem ser agilizados mediante a disponibilidade d@ alun@.
As aulas de Haṭha Yoga têm a duração de 90 minutos e são adaptadas conforme a experiência de prática d@ alun@.
As aulas são online ou presenciais caso viva no Algarve e tenha possibilidade de deslocar-se até ao espaço de prática.
Inês Ritto
Iniciei o meu percurso dentro do Yoga em 2005.
Em 2007, começo a ter aulas com Cátia Manuel e em 2008 com Miguel Homem, professor com quem iniciei igualmente o estudo de Vedānta.
Em 2010 terminei o primeiro módulo de formação com o Pedro Kupfer, sendo que começo a dar aulas de Yoga regularmente a partir de 2011 na Eslovénia, onde residi durante aproximadamente 4 anos.
Após o regresso a Portugal, desta vez, rumo ao Algarve onde vivo atualmente, continuei o estudo de Vedānta e a ter aulas de de preces tradicionais indianas e, mais tarde, de canto védico com o professor Paulo Abreu Vieira, concluindo igualmente o módulo II de formação de instrutores de Yoga com o Pedro Kupfer em 2019.
Dou aulas particulares de Yoga e de preces tradicionais indianas regularmente de modo presencial e online e colaboro com o Centro Arshavidya com aulas online a alunos do Centro e também em retiros.
Considero o estudo contínuo importante, bem como estar em contacto e aprender com Professores dentro da tradição védica.
Nesse sentido, agradeço tudo o que os professores e mestres com quem tenho tido a oportunidade de aprender me ensinaram.
Continuo o estudo regular de canto védico e de Vedānta com o Professor Paulo Vieira que tem sido uma inspiração contínua no desenvolvimento do meu percurso.
Horários de Yoga, preces e canto védico
Para além das aulas de Haṭha Yoga, existem também aulas de canto védico e de preces tradicionais indianas.
